مرجع مقالات تخصصی پزشکی

کارداران بروز سکته قلبی کدامند؟
1.کردار های غذایی
از مهمترین عوامل خطر بیماری های قلبی این هست که در بسیاری از موارد افراد خلق و خوی غذایی مناسبی ندارند. برای مثال یکی از پرخطرترین اقداماتی که افراد می توانند انجام دهند، این می باشد که غذاهایی با کلسترول بالا مصرف کنند. کلسترول از دشمن های جدی متخصص قلب تندرست قلب و عروق است.

مصرف فست فود ها، افزایش میزان چربی در غذاها، استفاده از بسیاری آبمیوه های گاز دار کلیه از عواملی می‌باشند که تا حد زیادی می‌تواند در نصیب قلب و عروق خطرآفرین شوند.

2.سبک زندگی ناسالم
سبک زندگی افراد نیز مثلا عواملی می‌باشد که می تواند در سالم تن و سرازیر آن‌ها موءثر باشد. از جمله افرادی که ورزش نمیکنند یا اینکه فعالیت های جسمی کمی دارا‌هستند، با مشکلاتی دورازشوخی روبرو شوند. ایرادات قلبی و عروقی یکی از آنهاست که نهایتا می تواند سبب ساز به سکته قلبی شود.

علاوه بر نادر تحرکی، تاثیر استرس و اضطراب بر قلب نیز از عواملی هستند که روند طبیعی در عملکرد قلب را مختل می کنند.

پیشگیری از سکته قلبی
برای هجران از وقوع این واقعه می توانید اقداماتی معمولی اما تولید کننده جاری ساختن دهید. برای مثال استفاده از مواد غذایی پر ارزش غذایی بالا و غربت از مواد غذایی پر خطر تا حد زیادی می تواند به سلامت قلب کمک کند. ضمن اینها داشتن کارهای هرچند کم در طی روز می تواند بسیار مؤثر باشد.

سود گیری

در این نوشته ی علمی کلیه کوشش ما معطوف به این قضیه بود که بسیاری از علائم سکته قلبی را برشمریم و در پایان دست اندرکاران بروز این نقص‌ و نیز حفظ های ما یحتاج را مطرح سازیم.

امید داریم که با تدبیر از این مسائل بتوانید درصورتی که که با مشکلاتی روبرو شدید در اولی مجال تمامی اقدامات لازم را برای بهبود موقعیت جسمانی و پیشگیری از رخداد های خطر آفرین را ایفا دهید.

کارداران بروز سکته قلبی کدامند؟
1.کردار های غذایی
از مهمترین عوامل خطر بیماری های قلبی این هست که در بسیاری از موارد افراد خلق و خوی غذایی مناسبی ندارند. برای مثال یکی از پرخطرترین اقداماتی که افراد می توانند انجام دهند، این می باشد که غذاهایی با کلسترول بالا مصرف کنند. کلسترول از دشمن های جدی متخصص قلب تندرست قلب و عروق است.

مصرف فست فود ها، افزایش میزان چربی در غذاها، استفاده از بسیاری آبمیوه های گاز دار کلیه از عواملی می‌باشند که تا حد زیادی می‌تواند در نصیب قلب و عروق خطرآفرین شوند.

2.سبک زندگی ناسالم
سبک زندگی افراد نیز مثلا عواملی می‌باشد که می تواند در سالم تن و سرازیر آن‌ها موءثر باشد. از جمله افرادی که ورزش نمیکنند یا اینکه فعالیت های جسمی کمی دارا‌هستند، با مشکلاتی دورازشوخی روبرو شوند. ایرادات قلبی و عروقی یکی از آنهاست که نهایتا می تواند سبب ساز به سکته قلبی شود.

علاوه بر نادر تحرکی، تاثیر استرس و اضطراب بر قلب نیز از عواملی هستند که روند طبیعی در عملکرد قلب را مختل می کنند.

پیشگیری از سکته قلبی
برای هجران از وقوع این واقعه می توانید اقداماتی معمولی اما تولید کننده جاری ساختن دهید. برای مثال استفاده از مواد غذایی پر ارزش غذایی بالا و غربت از مواد غذایی پر خطر تا حد زیادی می تواند به سلامت قلب کمک کند. ضمن اینها داشتن کارهای هرچند کم در طی روز می تواند بسیار مؤثر باشد.

سود گیری

در این نوشته ی علمی کلیه کوشش ما معطوف به این قضیه بود که بسیاری از علائم سکته قلبی را برشمریم و در پایان دست اندرکاران بروز این نقص‌ و نیز حفظ های ما یحتاج را مطرح سازیم.

امید داریم که با تدبیر از این مسائل بتوانید درصورتی که که با مشکلاتی روبرو شدید در اولی مجال تمامی اقدامات لازم را برای بهبود موقعیت جسمانی و پیشگیری از رخداد های خطر آفرین را ایفا دهید.